Что такое “СПА” слышали многие и даже испытали на себе, но мало кто знает откуда взялось это слово. В средние века был такой известный бельгийский курорт Спа, который славился на всю Европу своими лечебными водами и бальнеологическими процедурами (лат. balneum — ванна, купание). Со временем имя “Спа” стало нарицательным. Сначала так стали называть минеральные источники, а затем - физиотерапевтические процедуры с использованием воды.

Сейчас “СПА” - это широкое понятие, включающее целый комплекс различных водных процедур (морская вода, пресная, минеральная и т.д.), программы по омоложению кожи, диетические программы. Также СПА называют комплексы, в которых проходит лечение.

Существует также понятие “Дневное СПА”. Это что-то вроде салона красоты, часто работает при отелях, где можно сделать массаж, получить услуги по уходу за лицом, здесь делают эпиляцию и проводят ароматерапию.

СПА-процедуры, доступные в СПА-центрах Риги, Юрмалы, Латвии

Ароматерапия

С древних времен ароматические масла использовались в медицинских целях. Принято считать, что ароматерапия в том виде, в каком мы ее знаем, появилась в начале XX века благодаря французскому химику и парфюмеру Рене-Морису Гаттефоссу, который после случая, когда он сильно обжегся у себя в лабаратории и в порыве окунул свою руку в лавандовое масло, начал изучать свойства эфирных масел и придумал термин “ароматерапия”.

Ароматические масла - это вытяжки из различных растений, цветов, фруктов, трав. Они благотворно влияют, как на физическое состояние, так и на психологическое. Всего известно более 150 видов эфирных масел, каждое из которых действует по-своему. В СПА-процедурах масла чаще всего добавляют в ванны, делают с ними массаж или ингаляции. При последних процедурах эфирные масла быстрее проникают в кровь через легкие и нос и действуют на эмоции и психологическое состояние.

Аюрведа

Аюрведа или “Знание жизни” (санскр. ayur - "жизнь" и veda - "знание") - традиционная индийская система медицины, направленая на достижение человеком физической и психической гармонии. Самые распространенные аюрведические процедуры - это массажи: абхьянга (классический массаж с применением эфирных масел), широдхара (масло льется постоянным потоком на лоб пациента из специального сосуда, доставляя приятные ощущения и глубоко расслабляя), сведана (терапия потения), гандуша (аюрведические полоскания).

Перед процедурой мастер должен обязательно определить психосоматическую конституции пациента (пракрити), основанную на соотношении трех дош - вата (эфир и воздух), питта (огонь и вода) и капха (вода и земля).

Процедура полезна при: заболевании сердца, слабости почек и мочевого пузыря, проблем пищеварения, нарушении кровообращения, нехватки энергии, ревматических заболеваниях, расстройстве нервной системы, заболеваниях суставов, повышенном давлении и пр.

Ванна Клеопатры

СПА-процедура, при которой пациента укутывают в ткани, пропитанные смесью молока, оливкового масла и меда, а затем помещают в ванну с водой 37-38 С на 30 минут. Также можно просто наполнить ванную водой, добавить в нее молоко и мед. В результате процедуры открываются поры, питательные вещества проникают глубоко в кожу, и она становится мягкой и шелковистой.

Винотерапия

Винотерапия - СПА-направление, основаное на целебных свойствах кожуры винограда, виноградных косточек, сока и листьев. Согласно современным исследованиям, виноград содержит полезное вещество - полифенол - обладающее антиоксидатными свойствами. Также в нем множество витаминов (С, А, Е, В1, В2, В5, В6, В9, Р, РР) и микроэлементов (магний, железо, хром и цинк). Виноград используют в следующих СПА-процедурах: винные ванны, массаж с виноградным маслом, Пилинг с использованием виноградных косточек, винообертывание.

Процедуры винотерапии способствуют выведению из организма токсинов, нормализации кровообращения, укреплению кровеносных сосудов. Винные маски, массажи и обертывания улучшают микроциркуляцию крови в сосудах, увлажняют и насыщают кожу микроэлементами, и возвращают молодость и упругость.

Винотерапия полезна при: нарушении кровообращения, стрессе, бессонице, авитаминозе, лишнем весе, целлюлите, дряблой кожи.

Противопоказания: аллергия на продукты из винограда, алкоголизм, острые инфекционные заболевания, склонность к кровотечениям, повреждения кожи и кожные заболевания, злокачественные и доброкачественные опухоли.

Душ Виши

Душ Виши - процедура с использованием очень тонких струй воды, которые одновременно массируют тело. Существует три вида душа Виши - дождевой (когда вода падает отдельными струйками), игольчатый (вода направляется в виде «острых колючек»), пылевой (вода как будто распыляется).

Процедура полезна при: стрессах, бессонице, после тренировок.

Криотерапия

Криотерапия лечит человека при помощи холода. Можно назвать ее экстремальным видом закаливания. При низких температурах мобилизуются внутренние силы организма, что оценили, как медики, так и косметологи. При криотерапии используют криосауну, которая работает на медицинском жидком азоте при -140 – 150С. За счет воздействия низких температур происходит резкое сужение, а потом расширение сосудов. Процедура длится несколько минут - 2-3.

Также при криотерапии делают особые процедуры для лица с использованием жидкого азота.

Криотерапия показана, как часть комплексного лечения, при: целлюлите, ожирении, псориазе, мигренях, головных болях, мышечных болях, межпозвонковых грыжах, остеохондрозе, бесплодии, климаксе, бронхиальной астме, хронических пневмонии и бронхите.

Противопоказания к криотерапии: pаболевания сердечно – сосудистой системы (тяжелые и хронические), заболевания органов дыхания, тяжелые заболевания нервной системы, острые заболевания мочевыделительной системы, патология артериальных сосудов, тромбоэмболическая патология, клаустрофобия.

Стоунтерапия

Стоунтерапия - одна из самых популярных нынче СПА-процедур. Это массаж, который выполняется с использованием камней. Камни должны быть определенных температур, при которых они обладают разными свойствами. Холодные сужают сосуды и устраняют венозный застой, горячие расслабляют мышцы, ускоряют обмен веществ, расширяют сосуды. При каждой конкретной процедуре используют разные виды камней.

Данная СПА-процедура полезна при: мышечных болях, истощенной нервной системе, нарушении обмена веществ, мигренях, бессоннице, желчно-каменной болезни, язве, заболеваниях поджелудочной железы, стрессах.

Противопоказания: острые инфекционные заболевания, воспаления кожи, воспаления внутренних органов, некоторые поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, беременность.

См. также:

СПА в Юрмале, Риге, Латвии

Санатории в Юрмале, Латвии