Один чудесный день

[rigaismylove]

Конечно!!! Это даже в учебниках моих студентов(будущих медиков) написано!

Ну вот, а у меня видимо - нюх

[vestana]

Ну вот, а у меня видимо - нюх

Да! Это та самая интуиция!!!

[Алексеич]

Интересно ..а где находится иммунитет?

[Лилит]

Я у себя в кабинете зажигаю аромалампу с эфирными маслами - эвкалиптом и лимоном, они противовирусные и антисептические.

очень люблю это дело.

заливаю масло сосны + шум моря (в записи). закроешь глаза - и ты на море.


а для поднятия настроения - масло цитрусовых, апельсина

[Лилит]

Интересно ..а где находится иммунитет?

так по ТВ сказали где. в кишечнике

поэтому пить надо , активию или еще что то. не помню.

а я пью сок алоэ.

[Алексеич]

Это враки что бы продать свой имунель иль ещё какую нидь хрень..
доказано, что полезнее кефира нет ничего.

[rigaismylove]

Интересно ..а где находится иммунитет?

так по ТВ сказали где. в кишечнике
поэтому пить надо , активию или еще что то. не помню.
а я пью сок алоэ.

А мне хочется думать, что иммунитет там, где масло сосны + шум моря ....
А Активия - фигня (если внимательно посмотреть этикетку)

Лилит, а не пробовали такое сочетание: сок алоэ+ мёд+ кагор, неделю в тёмном месте, потом в холодильник.
Хорошая штука правда, проверено

[vestana]

а для поднятия настроения - масло цитрусовых, апельсина

Абсолютно точно! Я люблю мандарин и лимон. А для поднятия работоспособности и при умственной усталости надо масло розмарина.

[vestana]

сок алоэ+ мёд+ кагор, неделю в тёмном месте, потом в холодильник.
Хорошая штука правда, проверено

Еще есть рецепт полезной смеси: прокрутить в мясорубке 2 лимона (со шкуркой), по 0,5 кг кураги, орехов, перемешать все это с медом и принимать по столовой ложке каждый день.Хранить ее в холодильнике. А я еще добавляю немного чернослива. Очень пользительная смесь!!!

[Лилит]

Лилит, а не пробовали такое сочетание: сок алоэ+ мёд+ кагор, неделю в тёмном месте, потом в холодильник.
Хорошая штука Wink правда, проверено

ага. только не все ингредиенты мне полезны

поэтому только чистый сок.

пора спатки. кино закончилось ("Код да Винчи").
всем споки!

[rigaismylove]

доказано, что полезнее кефира нет ничего.

это правда, только если это живой кефир, а не со сроком годности 6 мес.
еще полезен бифилайф (содержит живые бифидобактерии)

[vestana]

пора спатки. кино закончилось ("Код да Винчи").
всем споки!

Хороших снов!!!!

[rigaismylove]

Всем спокойной ночи. Вот нашла несколько советов по укреплению иммунитета... вроде бы не сложных.
Желаю ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!

"У общительных и оптимистически настроенных людей вероятность заболеть значительно ниже, а внимание и поддержка окружающих благотворно влияют на иммунитет человека.
Научитесь избавляться от стресса и снимать напряжение, длительный стресс наносит сильнейший удар по иммунитету.
Музицируйте сами, слушайте успокаивающие мелодии или записи «звуков природы».
Освойте технику релаксации, дыхательную гимнастику, займитесь йогой. Справиться со стрессами можно с помощью физических упражнений или даже такой простой процедуры, как успокаивающая ванна.
Высыпайтесь! Во сне в организме вырабатывается важный для иммунной системы гормон мелатонин.
Питайтесь правильно и сбалансировано. Организм вырабатывает иммуноглобулин сам, но иногда ему надо помочь. Полноценный белок для построения иммуноглобулинов есть в мясе, рыбе и орехах. Особенно полезны телятина и крольчатина – они содержат формы железа, наиболее подходящие для синтеза гемоглобина. Из орехов – грецкие, фундук и кедровые. Животные и растительные белки обеспечат организм энергией.
Цитрусовые и зелень должны стать частью вашего ежедневного меню.
Регулярно занимайтесь спортом. Только не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки могут привести к синдрому хронической усталости.

Смейтесь от души! Смех способствует снижению кровяного давления и выработке эндорфинов, которые снимают напряжение и таким образом улучшает общее самочувствие."

[Алексеич]

Вот теперь, после наставлений rigaismylove, я точно понял, где находиться иммунитет---в голове.

[Лилит]

конечно, сначала в рот заливаете